• 子育て・教育に関する考察サイト

毎日家族の栄養バランスを考えるの、大変ですよね。

一人暮らしの僕でさえ、ついつい野菜不足になりがちです笑

かといってサラダ作るのって意外と手間なんですよね〜。いろんな野菜をカットして盛り付けて・・・・

この手間を省きたいので、僕はスムージーにしちゃいます!!

牛乳プロテインブルーベリージャムをベースに野菜を入れると、甘くて飲みやすいスムージーを作れます。

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